얼굴살을 빼려면 단순히 얼굴만 집중해 관리하는 것이 아니라, 전신 체지방 감소가 핵심입니다. 얼굴 지방은 전신 지방의 일부로, 운동·식단·생활습관을 통한 체지방 감소가 자연스럽게 얼굴 살도 줄어듭니다.

얼굴살이 지방 중심이라면, 지방흡입이 가장 효과적인 방법입니다. 특히 이중턱, 볼 아래 등 고정된 지방은 스팟 리듀싱이 불가능한데, 전신 체지방 감소보다 직접적인 방법이 필요해요.

지방 외에도 피부 탄력이 중요한데, 얼굴살 감소 후 피부 탄력 저하로 다시 살이 났을 수 있습니다. 이럴 때는 스킨케어·마사지를 통해 피부 주름을 줄이고, 수분 공급을 촉진해야 해요.

얼굴살 감소는 전신 체지방 감소의 결과이기 때문에, 운동·식단을 통해 체지방을 줄이는 것이 가장