(제목은 이미 정해졌으니, 본문 시작합니다!)

얼굴 살을 줄이는 건 단순히 '다이어트'가 아니라, 전신 체지방 감소와 근육량 증가로 이어지는 과정이에요. 집에서 5분만이라도 꾸준히 운동하면, 1개월 후 체형 변화를 경험할 수 있어요! 특히 봄·여름철엔 몸을 가볍고 단단하게 만들기 딱 좋은 루틴이죠.

이 루틴은 운동 전기와 운동 후기를 모두 고려해 설계했어요. 각 동작은 1분씩, 총 5분으로 구성되어 있어요.